Das Training beginnt mit dem Aufwärmen in Form von Laufspielen oder Bewegen mit Handgeräten wie Bällen, Reifen usw. und wenigen gymnastischen Übungen zur Bildung und Stärkung von Bauch- und Rückenmuskulatur. Anschließend folgt das eigentliche Karatetraining in seinen drei Disziplinen Grundschule, Kata, Kumite. Die Bedeutung dieser Wörter haben die Kinder schnell verinnerlicht.

Besonders viel Spaß macht ihnen immer das erste „Kämpfen“:  Es muss versucht werden, den Partner an der Schulter zu treffen, gleichzeitig darf man sich selber nicht vom Partner an der Schulter berühren lassen – und dass aus der Bewegung heraus. Beendet wird das Training mit einem Spiel, welches die Kinder bestimmen dürfen oder mit Partner-bzw. Gruppenübungen zur Förderung der Aufmerksamkeit oder der Reaktionsfähigkeit.

Sobald die erforderlichen Kenntnisse erworben wurde, legen die Karateka ihre erste Gürtelprüfung ab, die zum Tragen des weißen Gürtels berechtigt. Dann folgt der Wechsel in die nächste Trainingsgruppe, die montags und/oder freitags trainiert.

Neueinsteiger sind uns jederzeit willkommen; sie sollten jedoch möglichst 8 Jahre alt sein. Jüngere Kinder schauen wir uns auch gerne an, empfehlen jedoch ggf. eine späteren Trainingseinstieg. Mitzubringen sind eine Sporthose und ein T-Shirt sowie ein Getränk für unsere Trinkpause.

Wir freuen uns auf Euch.