Zumba-Fitness
Mittwochs
19:00 – 20:00 Uhr
Turnhalle der Peter-Gläsel-Schule
Freitags
18:00 – 19:00 Uhr
Neue Turnhalle der Weerthschule
In der 60-minütigen Sporteinheit wird zu lateinamerikanischen und internationalen Liedern getanzt. Dabei werden passend zum jeweiligen Musikstück Basisschritte zu einer Choreographie zusammengefügt, die an verschiedene Tanzstile angelehnt sind: Merengue, Cumbia, Salsa, Reggaeton, Flamenco, Samba, HipHop und auch Elemente aus dem Aerobic-Bereich.
Zumba-Fitness ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm.
Jede Trainingseinheit ist ein Cardio- (also: Herz-Kreislauf) Training. Man
benötigt für Zumba®-Fitness keine Vorkenntnisse – jeder kann jederzeit einsteigen (solange keine gesundheitlichen Einschränkungen vorliegen). Einzige Voraussetzung: Man muss Spaß daran haben, sich zu Musik zu bewegen. Wer gerne tanzt, bewegt sich eine volle Stunde intensiv, ohne sich dabei quälen zu müssen. Die Teilnehmer verlassen die Halle ausgepowert UND gut gelaunt.
benötigt für Zumba®-Fitness keine Vorkenntnisse – jeder kann jederzeit einsteigen (solange keine gesundheitlichen Einschränkungen vorliegen). Einzige Voraussetzung: Man muss Spaß daran haben, sich zu Musik zu bewegen. Wer gerne tanzt, bewegt sich eine volle Stunde intensiv, ohne sich dabei quälen zu müssen. Die Teilnehmer verlassen die Halle ausgepowert UND gut gelaunt.
Beiträge
Vereinsbeitrag Jahresmitgliedschaft Kinder, Jugendliche und Studierende: 60,- Euro; Erwachsene: 100,- Euro; Familien: 150,- Euro.
Der Jahresbeitrag beinhaltet alle Angebote des Sandokai e.V..
Trainerin
Desiree Fisahn
C-Lizenz Breitensport
Zumba®-Instructor
Lizenz Sportabzeichenabnahme
Galerie
