Selbstverteidigung

Mittwochs

19:00 20:30 Uhr

Turnhalle Felix Fechenbach Berufskolleg

Ziel einer jeden Kampfsportart sollte auch immer sein, das Erlernte im Notfall zum Selbstschutz anwenden zu können. Im Sandokai trainieren wir Shotokan-Karate auch hinsichtlich dieses Aspektes, allerdings ist das Selbstverteidigungstraining auf realistische Situationen ausgelegt.

Auch Trainierende ohne Vorkenntnisse können einsteigen, denn eine effiziente SV-Technik muss nicht optisch ansprechend oder technisch sauber sein, sondern lediglich funktionieren. Das SV-Training erfolgt völlig losgelöst vom regulären Karate-Training, auch wenn die Inhalte auf dem Karate basieren.

 

Selbstverteidigung

Wir trainieren gleichermaßen die Selbstbehauptung (Vor-Konfliktphase) in Rollenspielen und Szenarien als auch die Selbstverteidigung am Partner. Die Stärkung der Selbstwahrnehmung, des eigenen Egos sowie eine präzise Bewegungs- und Reaktionsschulung ist dabei ebenfalls unser Ziel. Trainierende der SV im Sandokai haben jederzeit die Möglichkeit, kostenlos am Mittwochstraining zum „Schnuppern“ teilzunehmen.
Wir als Verein möchten den aktuell „aus dem Boden sprießenden“ Selbstverteidigungskursen etwas Professionelles entgegen setzen, denn Selbstverteidigung erlernt man nicht mal am Wochenende und nichts kann ein regelmäßiges, intensives Training ersetzen.
Unsere Trainer Ulf Biewusch und Stephan Sasse betreiben beide langjährig Shotokan-Karate und sind zertifizierte Lehrer für Selbstverteidigung im deutschen Karate Verband (DKV).

Jahresbeitrag

Vereinsbeitrag Jahresmitgliedschaft Kinder, Jugendliche und Studierende: 45,- Euro; Geschwister: 65,- Euro; Erwachsene: 90,- Euro; Familien: 130,- Euro. Der Jahresbeitrag beinhaltet alle Angebote des Sandokai e.V.. Details findest du in unserem aktuellen Aufnahmeantrag.

Galerie

Trainer

Stephan Sasse

s.sasse@sandokaidetmold.de

1. Dan Shotokan Karate
SV-Lehrer Gold im DKV
Gewaltschutztrainer Kinder, Jugendliche, Erwachsene
SV-Expert (Karatepraxis.de)
Kyusho Aiki Jitsu (Shodan)

 

Ulf Biewusch

u.biewusch@sandokaidetmold.de

3. Dan Shotokan Karate
SV-Trainer
Gewaltschutztrainer

 

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