Wieder Hometraining
Ihr habt sicher bereits über die Nachrichten die Einzelheiten des 2. Lockdowns erfahren. Davon sind leider auch wir betroffen. Wegen der verschärften ...
Sofa-Workout
Anspruchsvolles und effektives Krafttraining fürs Wohnzimmer. Ihr braucht nur ein Sofa, ein Kissen und eine Matte!
Gesundheitssport / Rücken Fit
Funktionelles Training zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, um Haltungsschäden durch einseitige Belastung im Home-Office vorzubeugen.
Fitness: Home-Workout
Mit diesem 20-minütigen Home-Workout könnt Ihr bei Euch im Wohnzimmer kurz und knapp alle wichtigen Muskelgruppen trainieren. Viel Spaß dabei! ...
Box- und Kick-Cardio-Workout
Ein schweißtreibendes Workout, bei dem Ihr Euch mit Boxen und Treten so richtig auspowern könnt.
Update Trainingsbetrieb
Bisher wurden im Breitensport-Bereich keine Einschränkungen in der Corona-Schutzverordnung des Landes Nordrhein-Westfalen bekannt gegeben. Der Sandok ...
Karate- Kindertraining fällt heute leider aus
Aufgrund der aktuellen Entwicklungen und zu unser aller Sicherheit haben wir uns kurzfristig entschlossen das Kindertraining heute ausfallen zu lasse ...
Selbstverteidigung im Sandokai Detmold
SV in Kooperation mit der VHS Seit 2020 hat der Sandokai Detmold e.V. eine Kooperation mit der Volkshochschule Detmold-Lemgo. Teilnehmerinnen u ...