Outdoor-Training der Tanzgruppe Limited Edition
Wir beginnen langsam wieder mit dem Tanztraining im Sandokai Detmold e.V. Aus Sicherheitsgründen wird dies vorerst ausschließlich im Freien erfolgen ...
Outdoor-Fitness
Wir beginnen langsam wieder mit dem Trainingsbetrieb im Sandokai Detmold e.V. Aus Sicherheitsgründen wird dies vorerst ausschließlich im Freien erfol ...
Box- und Kick-Cardio-Workout
Ein schweißtreibendes Workout, bei dem Ihr Euch mit Boxen und Treten so richtig auspowern könnt.
Sofa-Workout
Anspruchsvolles und effektives Krafttraining fürs Wohnzimmer. Ihr braucht nur ein Sofa, ein Kissen und eine Matte!
Gesundheitssport / Rücken Fit
Funktionelles Training zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, um Haltungsschäden durch einseitige Belastung im Home-Office vorzubeugen.
Fitness: Home-Workout
Mit diesem 20-minütigen Home-Workout könnt Ihr bei Euch im Wohnzimmer kurz und knapp alle wichtigen Muskelgruppen trainieren. Viel Spaß dabei! ...
Detmolder Advent 2019
Wie bereits in den vergangenen zwei Jahren hat sich der Sandokai Detmold auch dieses Mal wieder am Bühnenprogramm des Detmolder Adventsmarkts beteili ...
Neue Gruppe für Gesundheitssport
Seit ein paar Wochen hat unser Verein ein neues Sportangebot. Unter dem Motto "Gesundheitssport - Funktionelles Training" treffen wir uns immer donne ...
Auftritt beim Detmolder Advent
Auch in diesem Jahr wollen wir uns wieder mit verschiedenen Vereinsgruppen auf dem Detmolder Advent präsentieren. Bei Glühwein und "Co" kann man a ...