Sofa-Workout
Anspruchsvolles und effektives Krafttraining fürs Wohnzimmer. Ihr braucht nur ein Sofa, ein Kissen und eine Matte!
Gesundheitssport / Rücken Fit
Funktionelles Training zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, um Haltungsschäden durch einseitige Belastung im Home-Office vorzubeugen.
Fitness: Home-Workout
Mit diesem 20-minütigen Home-Workout könnt Ihr bei Euch im Wohnzimmer kurz und knapp alle wichtigen Muskelgruppen trainieren. Viel Spaß dabei! ...
Box- und Kick-Cardio-Workout
Ein schweißtreibendes Workout, bei dem Ihr Euch mit Boxen und Treten so richtig auspowern könnt.
Outdoor-Training der Tanzgruppen „Sweet Sundance“ und „Tanzmäuse“
Ab Freitag, den 10.07.2020 wird sich die Gruppe Sweet Sundance zur bekannten Zeit von 17:00-18:00 Uhr wieder zum Tanzen treffen. Die Gruppe der Tanz ...
Sport im Park
Der Fitnessbereich des Sandokai Detmold e.V. wird in den Sommerferien bei der Aktion "Sport im Park" des Kreissportbundes Lippe mitmachen.Dabei werde ...
Outdoor-Training der Tanzgruppe Limited Edition
Wir beginnen langsam wieder mit dem Tanztraining im Sandokai Detmold e.V. Aus Sicherheitsgründen wird dies vorerst ausschließlich im Freien erfolgen ...
Outdoor-Fitness
Wir beginnen langsam wieder mit dem Trainingsbetrieb im Sandokai Detmold e.V. Aus Sicherheitsgründen wird dies vorerst ausschließlich im Freien erfol ...
Detmolder Advent 2019
Wie bereits in den vergangenen zwei Jahren hat sich der Sandokai Detmold auch dieses Mal wieder am Bühnenprogramm des Detmolder Adventsmarkts beteili ...
Neue Gruppe für Gesundheitssport
Seit ein paar Wochen hat unser Verein ein neues Sportangebot. Unter dem Motto "Gesundheitssport - Funktionelles Training" treffen wir uns immer donne ...