In diesem Video stelle ich das Kihonprogramm zum 9. Kyu (Weißgurt) Shotokan der Prüfungsordnung ab 01.01.2020 vor. Die Techniken werden in einem moderaten Tempo durchgeführt, so dass man den Technikverlauf sehen kann. Die jeweils 6. Wiederholung jeder Technik ist in der Prüfung mit Kiai auszuführen.
Viel Spaß beim Video!
Ihr habt sicher bereits über die Nachrichten die Einzelheiten des 2. Lockdowns erfahren. Davon sind leider auch wir betroffen. Wegen der verschärften Corona Maßnahmen kann deshalb ab Montag, den 2. November, bis einschließlich den 30. November kein Training stattfinden!
Auch ein Gruppentraining unter freiem Himmel ist derzeit nicht erlaubt.
Die geplante Karate-Prüfung am 06.11.2020 wird nach dem Lockdown zeitnah nachgeholt. Daher haltet Euch bis dahin zu Hause fit.
Schaut regelmäßig auf unsere Internet-Seite. Alle Änderungen werden wir hierüber bekannt geben.
Hoffen wir, dass die Maßnahmen erfolgreich sind und der Trainingsbetrieb im Dezember wieder aufgenommen werden kann.
Bleibt gesund.
Euer Vorstand
Marion und Desi
Bisher wurden im Breitensport-Bereich keine Einschränkungen in der Corona-Schutzverordnung des Landes Nordrhein-Westfalen bekannt gegeben. Der Sandokai Detmold wird individuell entscheiden, welche Trainingseinheiten stattfinden. Die Trainer werden dieses in den jeweiligen Gruppen bekannt gegeben.
Hygieneplan zur Vermeidung von Covid-19 Infektionen:
Bleibt gesund,
Euer Vorstand
Wir waren im Soccerpark, um eine Runde Fußballgolf zu spielen. Da die eigentliche Trainingshalle für zwei Wochen nicht zur Verfügung stand und der erste Ausweichort im wahrsten Sinne des Wortes ins Wasser fiel, sollte den Volleyballern der Sport nicht verwehrt werden. Also gab es ein Training in anderer Form! Der gemütliche Teil kam am letzten Donnerstag auch nicht zu kurz, 10 Spieler hatten rundum viel Spaß.
Für Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen
Spaß an Bewegung, Stärkung von Motorik, Koordination und Selbstbewusstsein
Sobald die Kinder laufen können, wollen sie noch mehr ausprobieren und erkunden. Die Turnhalle mit ihren vielen Großgeräten und den unterschiedlichsten Kleinmaterialien ist hierfür ein idealer Platz. Es gibt viel zu entdecken. Sie können jetzt schon immer mehr alleine, z.B. rutschen und klettern, und mit Mamas oder Papas Hilfe geht es schon ganz hoch hinaus. Aber auch schaukeln und gemeinsam mit anderen Kindern spielen und singen macht immer wieder Spaß.
Schaut einfach vorbei!
Dienstags 16:00 – 17:00 Uhr
Turnhalle Bachschule
Emilienstraße 30, 32756 Detmold
Kontakt und Informationen:
Alexander Esau, verwaltung@sandokaidetmold.de
Foto: ©Oksana Kuzmina – stock.adobe.com
Nach den Ferien ab dem 12.08.2020 werden wir mit den einzelnen Trainingsgruppen nach und nach wieder in die Sporthallen zurückkehren. Die Trainer werden dieses in den jeweiligen Gruppen bekannt geben. Die allgemeinen Hygienemaßnahmen die sich aus der Corona-Schutzverordnung des Landes Nordrhein-Westfalen ergeben, sind weiterhin zu beachten. Der von uns aufgestellte Hygieneplan zur Vermeidung von Covid-19 Infektionen ist zu befolgen.
Text: Lippische Landes-Zeitung, rwin
Abwechslungsreiches Bewegungsangebot in den Sommerferien in Detmold
Unter blauem Himmel fand am vergangenen Montag der Auftakt zur Veranstaltungsreihe „Sport im Park“ im Detmolder Schlosspark statt. Mit ihrer K-Pop-Einlage heizte die Tanzgruppe des TV 09 Pivitsheide unter Leitung von Josi Kiok allen Beteiligten gleich von Beginn an mächtig ein. Anschließend startete das einstündige Cardio-Fitnessprogramm des Sandokai Detmold e.V. unter der Leitung von Desiree Fisahn mit ca. 50 Aktiven. Unter ihnen auch „Hermi“, das Detmolder Maskottchen vom Sportförderprojekt „Sports4Kids“, das allen Detmolder Kindern einen Gutschein für eine einjährige Sportvereinsmitgliedschaft zum vierten Geburtstag schenkt. Doch das war noch nicht alles! Mit „Lohmann“ war ein ganz besonderer Ehrengast vor Ort: Der größte Anhänger des Meisters und nun Erstligisten DSC Arminia Bielefeld hat es sich nicht nehmen lassen, die Detmolder Vereinslandschaft näher zu beschnüffeln und richtig aufzumischen – ein Auftakt, der definitiv Lust auf mehr macht!
Mit insgesamt 13 verschiedenen Bewegungsangeboten von Aerobic über Sport & Spiel für Kinder im Vorschulalter bis hin zu Zumba organisieren mit dem Detmolder Sportverein, TV09 Pivitsheide, Sandokai Detmold und Taekyon Detmold gleich vier Vereine das attraktive und abwechslungsreiche Ferienprogramm bis zum 9. August 2020.
Das Besondere dabei: Auch Nicht-Vereinsmitglieder sind herzlich eingeladen teilzunehmen. Eine Voranmeldung ist nicht nötig – einfach vorbeikommen und mitmachen ist die Devise! Das Angebot ist kostenlos und findet unter fachlicher Anleitung statt.
„Mit dem Bewegungsangebot „Sport im Park“ setzen wir eines der Ergebnisse der Detmolder Sportbefragung und den Wunsch nach mehr Bewegungsmöglichkeiten im öffentlichen Raum um. Ich danke den beteiligten Sportvereinen für Ihr Engagement und dem Landessportbund NRW sowie der AOK Nordwest für ihre Unterstützung des nicht-vereinsgebundenen Sports in Detmold“, so Frank Hilker (Kämmerer, 1. Beigeordneter und zust. Fachbereichsleitung für den Bereich Sport).
Die Flächen bieten genug Platz, sodass die im Zusammenhang mit den aktuellen Hygiene- und Sicherheitsvorschriften (CoVid 19) notwendigen Mindestabstände eingehalten werden können. Der jeweilige Verein ist verpflichtet, die Anwesenheit der Sportlerinnen und Sportler zu dokumentieren. Um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten, sollten Aktive bereits einen mit Kontaktdaten beschriebenen Notizzettel oder eine Visitenkarte mitbringen. Die Vorgaben des Datenschutzes werden selbstverständlich gewahrt, die Teilnehmerinformationen werden nach vier Wochen vernichtet.
„Sport im Park“ findet in Kooperation zwischen dem Landessportbund Nordrhein-Westfalen, dem Kreissportbund Lippe, dem Sportverband Detmold e.V, den Detmolder Sportvereinen, der Stadt Detmold sowie der AOK Nordwest statt.
Weitere Informationen und das Programm mit jeweiliger Ortsangabe finden Sie im Internet unter www.sportverband-detmold.de und www.detmold.de.
Ab Mittwoch den 10.06.2020 wird sich die SV-Gruppe von 19:00-20:30 Uhr wieder zum Training treffen. Ein Neu-Einstieg in unsere Gruppe ist jederzeit möglich. Wir freuen uns über jeden Neuzugang. Meldet Euch einfach per Mail wie unten angegeben an.
Aus Sicherheitsgründen wird das Training vorerst ausschließlich im Freien erfolgen. Da wir mit Kontakt trainieren, ist die Gruppe lt. Coronaschutzverordnung §9 (4) auf 10 Personen begrenzt.
Aufgrund von Vorgaben des DOSB und der Coronaschutzverordnung des Landes Nordrhein-Westfalen benötigen wir für das Training folgende Daten von jedem Teilnehmer:
Vorname, Nachname, Anschrift und Telefonnummer
Die Daten dienen zur Nachverfolgung einer möglichen Infektionskette und werden in einem Ernstfall dem Gesundheitsamt zur Verfügung gestellt. Ihr könnt nur am Training teilnehmen, wenn Ihr Euch vorher per Mail unter s.sasse@sandokaidetmold.de anmeldet. Da wir keine festen Trainingseinheiten auf Sportplätzen zugesagt bekommen haben, teilen wir Euch den Ort des Trainings per Mail mit.
Mit der schriftlichen Anmeldung wird die Einhaltung dieser Punkte bestätigt:
Mit der Anmeldung wird erklärt, dass man mit dem Vorgehen zur Infektionsnachverfolgung und der Einhaltung der Vorgaben einverstanden ist.
Euer Vorstand
