Sandokai BG Kampfsport

Online-Schnupper-Kurs Karate für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahre

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Ab Mittwoch den 10.02.2021 starten wir einen kostenlosen Online-Schnupper-Kurs für Karate ab 14 bis 99 Jahre. Der Kurs beginnt um 19:00 Uhr und läuft ca. eine Stunde.

Die Teilnehmer benötigen für die Übungen ein bis zwei Quadratmeter Platz, idealerweise ein Tablet oder Laptop mit Kamerafunktion sowie eine stabile Internetverbindung.

Die Schwerpunkte im Schnupper-Kurs sind Basics im Karate und Verbesserungen bei Fitness, Kondition, Koordination und Kraft. Der Kurs läuft über 10 Einheiten. Er schließt mit einer online Prüfung zum Weißen Gürtel (9. Kyu) ab.

Als Plattform werden wir Jitsi verwenden, so dass sich niemand Etwas installieren muss, um mitzumachen. Es wird ein geschlossener Bereich sein. Nur angemeldete Personen können teilnehmen.
Nach der Anmeldung unter j.wenderoth@sandokaidetmold.de erhaltet Ihr den Link und das Passwort

Blauer Gürtel

Karate-Kinder-Fitness Training online

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Das neue Jahr hat angefangen und es wird wohl noch länger dauern, bis wir uns wieder in der Halle treffen können! Deshalb bieten Gerald und Olli jetzt jeden Freitag von 17:30 bis ca. 18:15 Uhr ein Kinder-Fitness Training in einem Live-Meeting an.

Alle, die einen bis zwei Quadratmeter Platz in ihrer Wohnung haben und mitmachen wollen, sind herzlich eingeladen, mit uns zusammen zu trainieren.
Als Plattform werden wir Jitsi verwenden, so dass sich niemand etwas installieren muss, um mitzumachen. Es wird ein geschlossener Bereich sein, nur angemeldete Personen können teilnehmen.
Nach der Anmeldung unter g.schiering@sandokaidetmold.de erhaltet Ihr den Link und das Passwort.

Wir freuen uns auf Euch!

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Weihnachtsgrüße und ein Dankeschön vom Sandokai Detmold e.V.

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Liebe Sportlerinnen & Sportler,
liebe Freunde,

das Jahr 2020 steht für uns alle seit mehreren Monaten ganz im Zeichen der Pandemie. Unser Vereinsleben kam, wie bei allen anderen Vereinen, von einem Tag auf den anderen komplett zum Stillstand. Bisher unbekannte Herausforderungen mussten gemeistert werden und das Ausarbeiten, Umsetzen und Anpassen von Hygienekonzepten gehörten fortan zu den täglichen Aufgaben aller Verantwortlichen.

Wir möchten Euch allen heute im Namen des gesamten Vorstands, DANKE sagen:

DANKE für den großen Einsatz aller Übungsleiter*innen, die mit großem Engagement das Ziel unterstützt
haben, den Sportbetrieb zu ermöglichen.

DANKE allen, die mit Ihrem Mitgliedsbeitrag die Angebote des Vereins und letztlich auch unser Vereinsleben ermöglichen. Wir wissen das sehr zu schätzen – in der aktuellen Corona-Phase mehr denn je! Bitte bleibt uns auch weiterhin treu.

Wir können Euch versichern, dass wir gemeinsam weiterhin alles tun, um das Vereinsleben für unsere Mitglieder am Laufen zu halten, um Euch, liebe Sportler*innen und Freunde, baldmöglichst wieder in den Trainingseinheiten und bei unseren Vereinsaktivitäten begrüßen zu können. Sobald im Jahr 2021 sich die Lage entspannt und wir uns wieder treffen dürfen, starten wir mit unserem Trainingsbetrieb und unserer jährlichen Auftaktsfeier.  

Wir wünschen Euch eine schöne Weihnachstzeit und einen guten Rutsch ins neue Jahr.

Bleibt alle gesund,

Euer Vorstand

Sandokai Sandokai BG 3 Sparten

Bleibt Fit für den Neustart nach dem Lockdown

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https://www.sportbildungswerk-nrw.de/online-sportkurse

Initiative vom Sportbildungswerk NRW

#trotzdemSPORT – ob im Verein, in Schule oder Kita – unser klares Motto sollte überall gelten: Mit diesem Anspruch will der Landessportbund während der sportlichen Lockdown-Phase aktiv und selbstbewusst mit kreativen Lösungsvorschlägen für unsere Mitgliedsorganisationen und Vereine vorangehen, damit auch in den kommenden Wochen und Monaten wieder möglichst viele Menschen verantwortungsvoll (und sicher) ihre heiß geliebten Sportarten ausüben können.

Wer eigene Ideen für den Sandokai Detmold e.V. hat meldet sich per Mail bei m.passauer@sandokaidetmold.de!

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Werde Karate-Meister Step 2: Shotokan Gelbgurt Prüfungsprogramm Kihon (8. Kyu, DKV)

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Dennis Dreimann (Jugendreferent KDNW) hat einen YouTube Kanal für Euch eröffnet.

 
In diesem Video stelle ich das Kihonprogramm zum 8. Kyu (Gelbgurt) Shotokan der Prüfungsordnung ab 01.01.2020 vor. Die Techniken werden in einem moderaten Tempo durchgeführt, so dass man den Technikverlauf sehen kann. Die jeweils 5. Wiederholung jeder Technik ist in der Prüfung mit Kiai auszuführen. Viel Spaß beim Video!
 
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Werde Karate-Meister

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Step 1: Shotokan Weißgurt Prüfungsprogramm Kihon (9. Kyu, DKV)

Dennis Dreimann (Jugendreferent KDNW) hat einen YouTube Kanal für Euch eröffnet.

In diesem Video stelle ich das Kihonprogramm zum 9. Kyu (Weißgurt) Shotokan der Prüfungsordnung ab 01.01.2020 vor. Die Techniken werden in einem moderaten Tempo durchgeführt, so dass man den Technikverlauf sehen kann. Die jeweils 6. Wiederholung jeder Technik ist in der Prüfung mit Kiai auszuführen.
Viel Spaß beim Video!

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Wieder Hometraining

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Ihr habt sicher bereits über die Nachrichten die Einzelheiten des 2. Lockdowns erfahren. Davon sind leider auch wir betroffen. Wegen der verschärften Corona Maßnahmen kann deshalb ab Montag, den 2. November, bis einschließlich den 30. November kein Training stattfinden!

Auch ein Gruppentraining unter freiem Himmel ist derzeit nicht erlaubt.

Die geplante Karate-Prüfung am 06.11.2020 wird nach dem Lockdown zeitnah nachgeholt. Daher haltet Euch bis dahin zu Hause fit.

Schaut regelmäßig auf unsere Internet-Seite. Alle Änderungen werden wir hierüber bekannt geben.

Hoffen wir, dass die Maßnahmen erfolgreich sind und der Trainingsbetrieb im Dezember wieder aufgenommen werden kann.
Bleibt gesund.

Euer Vorstand
Marion und Desi